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　　国际在线专稿：据美国《赫芬顿邮报》报道，有一种营养素既能保护骨骼、大脑、心脏，还能帮助人们长寿。这种营养素是100%免费，只需要你多参加户外活动便可获得。这种营养素就是维生素D，当皮肤接触阳光时，我们的细胞就会制造出维生素D。尽管如此，很多人并没有获取足够的“阳光维生素”。那我们一起来了解维生素D：

　　为何身体需要维生素D？

　　维生素D帮助身体吸收钙，钙对形成强劲的骨骼及牙齿至关重要。研究显示，维生素D就像身体的荷尔蒙，可以调节血压、体重及心情。一项近期研究甚至指出，获得足够量的维生素D能够抗衡因癌症及心脏病引发的早死。

　　若成人未获得足够的维生素D，就会患软骨病、骨质疏松症、骨痛或肌无力。

　　创建健身及营养工作室的Jim White指出，维生素D也是大脑发展的重要要素，缺少维生素D会出现精力下降或抑郁症状。

　　1. 阳光是最佳来源。

　　身体能够合成维生素D，但只有当皮肤接触到阳光时。对大部分人而言，每周两次在户外呆上5-30分钟，身体就足以合成维生素D的健康水平。太阳需要照射在脸、胳膊、腿的赤裸皮肤上，不能涂抹防晒霜。（但要记住，皮肤接触UVA 及UVB紫外线会增加皮肤损伤及黑素瘤的几率。）

　　但户外活动时间不够，离赤道较远，皮肤较黑或每次外出都涂抹防晒霜的人可能无法产出相同数量的维生素D。很多人在冬季都容易缺乏维生素D，因为冬季户外活动较少。

　　2. 强化食品也是好帮手。

　　尽管人体的大部分维生素D都来自阳光，但通过食物也能获取大量维生素D。多脂鱼（鲱鱼、马鲛鱼、沙丁鱼、金枪鱼）和鸡蛋含有维生素D，许多果汁及奶制品也都含有维生素。

　　Smith指出，不可能只从乳制品中就能获取指定数量的维生素D（70岁人群需获取600IU）。即使含有维生素D的食物也没法满足身体所需，维生素D必须有多种来源，包括饮食、阳光及补充剂。

　　3. 维生素D能提高运动表现。

　　一项发表在《美国医学健康及健身杂志》中的最新评论发现，缺乏维生素D可能会损害健康水平。研究发现，运动员连续几周或几个月补充维生素D后，跳得更高，短跑更快。但评论同时指出，如果人体体内已达到健康的维生素D水平，那么补充剂便不会对体能及速度有所帮助。

　　4. 年龄及体重也会影响体内维生素D水平。

　　极度缺乏维生素D的现象在美国并不多，但严格的素食主义者及对乳制品过敏的人缺乏维生素D的机率较大，因为他们不吃鱼、鸡蛋及牛奶等，这些食物含有维生素D。White指出，年龄及体重也是维生素D缺乏的因素。“随着年龄的增长，我们的肾脏会变得很虚弱，无法将足够的维生素D转化为人体能使用的活跃形式。”肥胖也会引起缺乏维生素D，因为体脂肪会过滤掉血液中的营养。

　　大部分人都不会严重缺乏维生素D，但也并未达到理想数值。White指出，近期的指导方针建议成人每毫升血液中至少含有20毫微克的维生素D，而30毫微克是最佳骨骼及肌肉健康的要求。

　　5. 维生素D补充是否能改善健康？

　　新西兰的奥克兰大学2013年的一项研究发现，成人通过吃维生素D药丸来防止骨质疏松症，但很多人并没有得到强健骨骼的作用。White建议，素食主义者，拥有深色皮肤，年龄超过50岁，或体重超标者应该考虑摄入补充物，因为他们更容易缺乏维生素D。为了保险，最好是咨询医生，医生会通过血液测试来判断是否缺乏维生素D。

宝丽乐的故事

宝丽乐是用食物原料在水中配成的保健品。它是特别设计成能连接到维生素D受体，并能替代由太阳光产生的1.25 - 二羟基维生素D3。在人类研究中，宝丽乐(又名麦达迪哥)已被证明能治疗胰岛素抵抗和糖尿病（一型和二型），增加维生素C和脂联素，降低血压，蛋白质氧化，NF-κB蛋白， TNF蛋白和ICAM-1，并能调节血糖，VLDL（极低密度脂），C-反应蛋白，一氧化氮，白蛋白/球蛋白比率，谷胱甘肽，PAI-1和MCP-1。因此，直接或间接宝丽乐可以帮助治疗或预防有关于这些维生素，蛋白质和生物标志物失调而引起的疾病。

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R-II

8/4/2014

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R-II

Awet Muda

Sel Stem Ros

Pemulihan / Pengaktifan / Pembaharuan

R-II dirumus khas menggunakan ekstrak bunga ros liar yang tumbuh di Banjaran Alps, Switzerland, pada ketinggian lebih 3000 meter dari paras aras laut. Para saintis telah menerapkan teknologi PhytoCellTecTM yang tercanggih untuk menyatukan ekstrak sel stem ros dalam serbuk minimum larut air bagi memastikan ia lebih mudah diserap oleh badan.

Setelah menjalani penyelidikan secara rapi selama hampir dua dekad, pakar-pakar gizi dari Switzerland membuktikan bahawa Sel Stem Ros R-II berkesan untuk memelihara sel stem epidermis bagi meningkatkan kadar hidupnya dan menggalakkan penghasilan tisu-tisu epidermis. Ia juga mempunyai fungsi antioksidan yang kuat untuk membantu mengekalkan keremajaan dan kejelitaan kulit. Ia juga mampu merangsang keaktifan berbilion-bilion sel kulit bagi mengekalkan kegebuan dan keanjalan kulit, pada masa sama ia juga menghilangkan pigmen-pigmen melanin.

Sel Stem Ros R-II kaya dengan faktor epigenetik, mineral surih yang unik dan kandungan aktif yang bakal membantu memulihkan sel-sel rosak, menggalakkan pembaharuan sel dan mempergiatkan kadar metabolisme, seterusnya meningkatkan daya pembaharuan sel stem kulit. Ia juga akan meningkatkan daya ketahanan kulit terhadap pancaran sinar ultra ungu dan keadaan persekitaran yang terlalu kering atau terlalu sejuk.

Fungsi-fungsi utamanya:

1.Memanjangkan daya hidup, daya penyembuhan dan daya pembaharuan sel stem kulit

2.Mencerahkan warna kulit dan mengurangkan pembentukan pigmen melanin

3.Meningkatkan keserian dan kecerahan kulit

4.Melindungi kulit daripada kesejukan, kekeringan dan pancaran sinar ultra ungu

5.Mengecilkan liang-liang bulu roma dan mengurangkan kedutan

6.Meningkatkan daya pengekalan air dalam kulit

7.Menambahkan kehalusan, kegebuan dan kelembutan kulit

8.Mencegah penyakit kardiovaskular

9.Melambatkan proses penuaan dan menguatkan daya imuniti

10.Mencegah masalah osteopososis

11.Mencegah bahan kimia (penyebab kanser) daripada masuk ke dalam badan

12.Menurunkan kadar penyerapan gula dalam darah

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R-II

8/4/2014

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📢买家见证：这是我小女儿,由于我女儿肤色很白,每当出街时,外人都会误认我是女佣带着别人的女儿,都跟我说马来语或英语问带个孩子多少钱,这令我难过极了。

直到R-II的出现,我决定服用看看真的是否能改善我的苦恼,服用一个月R-II疗程后,有次我久而不见的朋友见到我时,说我皮肤比之前漂亮了许多,脸上有很多血丝根和雀斑都少了许多,气色也也好看许多,比起之前看上去年轻多了!^^

除此之外,其实我本身也觉得皮肤光滑,均匀及白了。为了见证服用R-II后的效果,我跟我的女儿决定穿回同样的衣服,选择同样的时间,跟同样的地点,排个之前,及之后的照片。

现在我跟我的女儿肤色也比较相近了,出去时别人不再问我这到底是帮谁带的女儿,因为一看就知道我们是母女俩嘛!!真的感让我遇到R-II这么好的产品,而且还会继续服用当作保健!! ^^

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阳痿

8/1/2014

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丈夫今年39岁:

老公阳痿怎么办？

林女士与丈夫婚后生活非常幸福。儿子出生后，两人的房事一直是个大问题，

几次夫妻生活中被各种因素影响打断，一段时间后，

林女士说丈夫渐渐不行了，没有往日的威猛，雄风！！

没有了这方面的需求，有几次林女士精心诱惑，都没有办法勃起，

有时勃起了但是硬度不够 (软~软~) 根本没办法进行正常的夫妻生活。

怀疑是阳痿，林女士怕极了...老公阳痿该怎么办？

林女士为了自己的男人，在网上订购(4盒E2)..丈夫服用2盒后，對它赞不絕口，E2給了男人重振雄風的機會：“連老婆都頂不順”，滿心悅喜的他，

決定向朋友大力推荐！

勃起功能障碍经过专业的E2治疗”是可以得到恢复的。

女人，为了自已的男人 !

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V2

7/31/2014

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女人=工作+孕期+哺乳期+做家务+做饭洗衣服+伺候四个老人+伺候孩子+身材走形+斑点满脸+皮肤松弛+三大潜伏疾病（乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌）

所以姐妹们你有什么理由不对自己好？不为倾国倾城，只为照镜子的时候能够自己看起来舒服一点，都好好保养吧!珍愛自己，才值得被人愛![爱心][爱心][拥抱][拥抱]至天下所有的女人！别再舍不得一盒化妆品一样保养品！省得钱都是给别人省得！

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E2

7/22/2014

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男人不補很快倒！

独家: 男人女人关注话题：

现代”30岁男人”还不如”80岁”阿拉伯老人！！

E2是以独特复合配方，银杏、野红葛根和锁阳

三大成分共同起效，效果倍增，

可以全面养护心脑血管和前列腺。

38岁，从2年前开始的那次以后他就经常肾虚早泄，

以至于到现在每次都坚持不了3分钟。

他和他老婆很是苦恼。最初他老婆以为是肾虚导致的，

就疯狂的给他买补药，什么壮阳的补肾的，中药啊食疗啊试了个遍都没有效果，

并且还给补上火了。

性功能不好？

肾虚早泄？

前列腺问题？

没办法只能硬着头皮去医院了，这个时候也不讲什么面子不面子了治好病才是正事。

医生检查了一下说是前列腺的问题，开了很多药也吊了几天水。

刚开始还有点效果没几天就又不行了。就这么过了大半年，

他老婆开始对他各种抱怨马上就要离婚了。

经过朋友推荐开始饮用E2 ，一天一小包，第2天晚上，效果真的是非常明显，

精力十足，我的性功能好像15年前的那种感觉，不在早泄了！

让我们的夜生活丰富起来了，夫妻感情也越来越好。

Thanks E2 ！

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E2

7/16/2014

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勃起功能障碍症是一种由来已久的病症。

目前，全球有1亿5千万人受阳痿所困扰；

在马来西亚，70%的35岁以上者有此问题。

预料在20年过后，勃起功能障碍症会席卷3亿2千200万人，

而亚洲则占总人数的65%！

事实上，又有多少人知道阳痿与糖尿病的直接关系呢？

糖尿病人多阳痿92%患者未寻求治疗

在大马众多糖尿病患当中，52巴仙有阳痿问题，其中92巴仙患者讳疾忌医，

宁做“沉默的羔羊”。大马4年前便有治疗阳痿的药物，可是却少人问津，

国内有勃起功能障碍症的病人仍缺乏勇气踏出第一步。

勃起功能障碍症（ErectileDysfunction）俗称“不坚”、“不持久”，

或“阳痿（Impotence）”。

大部分男人都曾经有不举的经历，可是许多人并不知道70%的阳痿与

其他病症有直接或间接的关系，包括糖尿病、肾病、慢性酒精中毒症、

多发性硬化症、动脉硬化症、心脏病、高血压、睡眠窒息症等。

此外，一些人也因为心理问题如欲速则不达的焦虑、犯罪感和忧虑

而有勃起功能障碍症。马来西亚莫纳斯大学内分泌学教授拿督卡立阿都卡迪

医生指出，有鉴于上年纪的人大部分有糖尿病，因此年龄的增长会令阴茎越来越弱。

至于上了年纪而有年轻配偶的男性，他们的困惑会更大。

阳痿患者的多种症状

“52%糖尿病人有阳痿问题，其中92%没有寻求治疗。

在8%寻求治疗者当中，只有3%是对症下药的。”

2000年，卡立阿都卡迪受委为代表亚太区域的国际糖尿病联合会委员。

他也曾经担任马来西亚医药理事会理事、马来西亚糖尿病协会主席和

内分泌协会主席和国大医院董事。

谈到糖尿病与不举的关系时，他说，一些糖尿病人因为有罕见的基因症状

如血铁质沉积症或威尔森氏症，导致胰腺和睾丸受到破坏；

有些糖尿病人的睾丸无法运作、甚至是倾向女性化如有克氏综合征或

痿缩性肌强直症；一些人的脑下腺则产生过量荷尔蒙（acromegaly）。

阳痿的症状包括长期糖尿视网膜病、尿液里有蛋白质、手部肌肉消瘦、

膝盖不敏感、身体的毛发减少、性欲降低、性交的荷尔蒙减少等等。

“所谓一日之计在于晨，通常早上男性会分泌很多荷尔蒙以作整日之需，

所以他们甫睡醒时阴茎会勃起，”他打趣说：“如果一个丈夫对太太的房事诸多推辞，

可是翌日清晨又会勃起的话，她就要注意他是否有出轨了！”

“西方人的阳痿问题未必比亚洲人多，惟他们比较开放、愿意谈、

会自动求医，所以数据看似较多；相比之下，亚洲人比较含蓄、

害羞或根本不要谈起这件事，造成许多没有根据的传统药物大卖特卖。”

卡立说，尽管国内4年前便有治疗阳痿的药物，可是却乏人问津，

他担心“沉默的羔羊”会从一个问题陷入更大的问题里，譬如焦虑、犯罪感、

借酒浇愁、服用其他含有副作用的药物等。

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